維霖內科診所：但專家稱這些細菌對人類無害。－恨兒的部落格

維霖診所曹醫師評價維霖內科診所推薦：優化體內這個最關鍵的系統提供免疫系統正常運作的必要養分性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後飲食的品質和免疫力息息相關2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。維霖診所保舉：天天吃綜合維他命

會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。和甜食會影響人體製造白血球運動員的腸道中的有益菌更多。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。維霖診所院長保舉：而最好的晉升免疫力食品其實全在身旁

讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。不花太多錢，輕易可得。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。使腸壁發炎、腸道通透性增高此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素曹為霖醫師推薦：毒素入血，進而致使一些列疾病。

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最使人驚訝的是清宮的潔淨祕方，慈禧太后專用來洗臉的「玉容散」成份是麻雀、雄鷹與鴿子的糞便。

鳥類糞便經闡明，含有尿酸、鳥糞嘌呤等具有類似保濕、去角質、消斑結果的成分，玉容散據說有消弭暗沈防皺紋的神奇功能。乾隆年間，玉容散配方也被編撰在《醫宗金鑒》一書中。

生活中間／林昀萱報導

▲慈禧太后用來洗臉的「玉容散」由麻雀、雄鷹與鴿子的糞便構成。（圖／翻攝自百度百科）

起床後洗臉、刷牙漱口，對於現代人來講是再正常不外的一件事。但你知道嗎？肥皂一直到清代才被發明，古代人事實是用什麼物品洗漱呢？憑據《梨視頻》報道，每個時期潔淨方式都不一樣，原始社會除用水外也會用泥土清潔；先秦時利用淘米水；秦漢使用皂角；一路演化到清代，慈禧太后最愛拿來洗臉的「玉容散」則是由鳥屎組成。」先秦時淘米水成為主要的洗滌用品，用淘米水泡澡還有藥浴功能，可緩解手腳極冷，讓皮膚加倍滑膩。《禮記．內則》記錄，「五日，則燂湯請浴，三日具沐，其間面垢，燂潘請靧；足垢，燂湯請洗。

遠古時期的人類除了用水沖刷潔淨外，還會用泥土來洗身體。

秦漢時期利用皂角，比起淘米水洗滌力強上許多還可以醫治風濕和皮癬，但因皂角在其時仍相當奇怪，多數人仍是得用淘米水或草木灰洗漱。這是因為土壤是鹼性的，可以和油發生皂化反映。

到了宋朝《醫說》記載，除了用酒漱口外，柳條加上薑汁的牙膏發明了，南宋期間還有專門賣牙具的店舖，並出現了番笕團，在潔淨方面愈來愈有現代雛形。